http://www.apnauttarakhand.com Uttarakhand Encyclopedia Mon, 19 Sep 2011 01:02:27 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v= http://www.apnauttarakhand.com/how-to-get-rid-of-stress/ http://www.apnauttarakhand.com/how-to-get-rid-of-stress/#comments Mon, 25 Jan 2010 06:58:00 +0000 श्री देवेन्द्र मेवाड़ी जी http://apnauttarakhand.com/how-to-get-rid-of-stress/ पिछ्ले भाग में हमने देखा कि किस प्रकार शहर की भागमभाग ज़िंदगी मनुष्य को तनाव से भर देती है और मनुष्य अपनी याद्दास्त भी खोने लगता है। लेकिन, क्या इस स्थिति से बचने का कोई रास्ता है? कई मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि ‘हां है।’ मिशिगन विश्विद्यालय के मनोविज्ञानी स्टेफेन कैप्लान द्वारा विकसित ‘आर्ट’ यानी [...]]]> http://www.apnauttarakhand.com/how-to-get-rid-of-stress/feed/ 6 http://www.apnauttarakhand.com/city-life-and-increasing-stress/ http://www.apnauttarakhand.com/city-life-and-increasing-stress/#comments Sun, 24 Jan 2010 01:48:07 +0000 श्री देवेन्द्र मेवाड़ी जी http://apnauttarakhand.com/city-life-and-increasing-stress/ अब तक हम सिर्फ सुनते और अनुभव करते थे कि शहर में जिंदगी बेहद तनाव भरी होती है। लेकिन, अब वैज्ञानिकों ने शोध से साबित कर दिया है कि यह सच है। सच है कि शहर की व्यस्त सड़कें और भीड़ भरे बाजार हमारे दिलो-दिमाग को लगातार बीमार बना रहे हैं। शहर में फैले कंक्रीट [...]]]> http://www.apnauttarakhand.com/city-life-and-increasing-stress/feed/ 3